Ihan sairas turvotus. Varmaan osittain hormonaalista, osittain antibiooteista, osittain siitä, että olen syönyt aika epäsäännöllisesti ja iltapainoitteisesti... Tässä yksi ilta vatsaan ihan särki kun turvotti niin sairaasti.
Jos saisin hillittyä himoni haluaisin kokeilla uudelleen gluteenitonta ruokavaliota. Viime kerrasta on jo niin pitkä aika (lukioikäisenä kun kokeiltiin auttaisiko vatsavaivoihin, silloin ei auttanut.) Nämä vatsavaivat on tosi inhottavia... Gluteenittomat leivonnaisetkin onnistuvat ja ovat tosi hyviä, joskus koostumus saattaa poiketa "normi"versiosta mutta pääsääntöisesti olen ollut tosi tyytyväinen näihin tuotoksiin.
Katkaisin neljä kuukautta kestäneen juoksutauon tänään (olen siis koko elämäni harrastanut juoksemista mutta välillä on ollut tällaisia taukoja...) Kesällä juoksin viikoittain kymppilenkkejä, tänään jo 4km tuntui todella raskaalta. Juoksemisen aloittaminen tauon jälkeen on aina tuntunut minusta kamalalta. Tuntuu, että jalat laahaavat maata ja elimistö ei saa tarpeeksi happea. Olen kokenut tämän monta kertaa, ja todellisuus on se, että juoksukunto paranee tosi nopeasti! Jo viikossa-parissa huomaa kehitystä, kunhan vain jaksaa pyrähdellä.
Nyt syksyllä on oikeasti ollut tosi vähän aikaa juosta. Koiraa (joka on kasvavassa iässä) ei saa vielä varsinaisesti juoksuttaa, mutta toisaalta se tarvitsee liikuntaa ja virikkeitä (vapaana juoksemista jne) joten illat on mennyt tosiaan metsissä samoillessa. Nyt kun koulukiireet vähän helpottavat, on toivottavasti enemmän aikaa juoksennella yksinkin. Toivottavasti. Salikortin hankintakin etenee hienosti, joten jos ja kun sinne salille viimein pääsen, voin juosta myös matolla (mikä on talvella ihan jees!)
Uusivuosi vaihdetaan tällä suunnalla ystävien seurassa mutta omalta osaltani todennäköisesti alkoholittomissa merkeissä.
Ei kommentteja:
Lähetä kommentti