Paljonko juon

Mietin tänään salilla paljonko juon, siis vettä. Jälkeenpäin aloin miettimään myös muita juomisia.

Vettä menee nykyään, helpotetaan sen verran, että vuodesta 2014 alkaen, noin litra päivässä sellaisenaan (huima edistys entiseen!) Pepsi Maxia/muita sokerittomia limuja 1-2l/vrk, monesti myös sokeriton energiajuoma tai kaksi. Kahvia juon kupista viiteen kuppiin, riippuen päivästä. Mehuja en juurikaan juo, enkä maitoa.

Alkoholijuomia menee silloin tällöin. Joka viikonloppu olisi jotain (opiskelija)rientoa, mutta olen kohta vuoden päivät ihan ajatuksen kanssa "säännöstellyt" dokaamista. Alkoholissa on aivan jäätävä määrä kaloreita JA mikä pahinta, se yösyöminen, pitsaa, rullakebabia, Heseä… Ja ne darrat! Vuoden 2014 puolella olen ainakin näin alkuun juonut kovempaa tahtia, kuin vuonna 2013, vaikka paljon olen toimittanut myös kuskin virkaa.

Olen tyytyväinen nykyiseen vedenjuontiini, salilla tulee helposti juotua se litrakin. Sokerittomia limuja menee ihan älyttömästi, mutta niistä en vielä yritäkkään vieroittua. Vaikka alkuvuosi on kulunut normaalia "kosteammissa" meiningeissä, aion kiristää jälleen linjaa ja säännöstellä tiukemmin dokaamista. Oman hyvinvoinnin vuoksi. Mehuja en juurikaan ole juonut vuosiin (erityistilanteita lukuunottamatta), ja tällä linjalla pitäydyn.