Maanantaina ja tiistaina pääsinkin jo salille, tänäänkin olen menossa, tavallinen arki siis jatkuu. Laitettiin eilen pyörä kesäkuntoon (ajetaan samalla pöyrällä, ja jos yhdessä lähdetään, niin toinen [tai molemmat] laittaa rullaluistimet) ja olenkin tänään pyöräillyt menojen perässä ≈15km. Aivan mielettömät säät!
Eilen meinasi (hää)stressi nostaa päätään, mutta onnistuin selättämään sen.
Kyllä jotenkin hävettää keikkua ihmisten ilmoilla shortseissa, kun säärissä ei ole yhtään väriä ja olo on talven jälkeen lievästi sanottuna alaston. Shortsikeleistä innostuneena laitankin pari "muutos"kuvaa, vaikka varsinaista muutosta ei juuri näekkään. Kehonkoostumus on kuitenkin jonkin verran muuttunut parempaan suuntaan, kunto on kasvanut ihan huimasti ja olo on tietysti energisempi. Seli seli. Ruokavaliota pitäisi ehdottomasti viilata (tai minun taoauksessani sahata), että kunnon tuloksia näkyisi vartalossa. Veikkaan, että ainakin 10kg pitäisi pudottaa, että lihakset alkaisivat erottumaan kunnolla.
Molemmissa kuvissa päällä on samat shortsit.
Marraskuu 2013 -> Toukokuu 2014
Marraskuu 2013 -> Toukokuu 2014
Mitäpä noista kuvista sanomaan. Vähän näyttäisi siltä, että lantio on kaventunut, mutta vyötärö toisaalta ei. Reidet ovat hiukan timmiytyneet. Selän tiedän kehittyneen verrattaen aika paljon, mutta se ei tässä pääse oikeuksiinsa. Peppu on vähän pyöristynyt, mutta tosiaan mitään dramaattisia muutoksia ei ole tapahtunut. Shortsit tuntuvat hiukan löysemmiltä kuin marraskuussa.
Hitaasti mutta varmasti! Nyt täytyy pysyä mekon takia suurin piirtein näissä mitoissa, mutta myöhemmin kesällä voisi alkaa miettimään enemmän jatkoa/diettaamista.Mutta kaikki ajallaan...
Ei kommentteja:
Lähetä kommentti